Comment vous échauffer en anglais avant une réunion – en seulement 10 minutes

On ne commence pas un marathon sans s’échauffer. Alors pourquoi démarrer une réunion en anglais sans préparation ?

Quand l’anglais n’est pas votre langue maternelle, les premières minutes peuvent être difficiles. Votre bouche n’a pas encore rattrapé votre cerveau. Vous hésitez. Vous cherchez vos mots. Vous perdez le fil.

Mais une simple routine de 10 minutes peut tout changer. Voici comment activer votre anglais avant une réunion pour plus de fluidité, de clarté et de confiance.

Minutes 1–2 : Déverrouillez votre bouche

Commencez par une petite activation vocale :

• Lisez à haute voix un court texte : un e-mail, un post LinkedIn, ou pourquoi pas un de mes articles de blog.

• Essayez un tongue twister comme :“This, that, these, those – those are the things that throw them.”

• Concentrez-vous sur le son th, et augmentez progressivement la vitesse.

  
  

💡 Astuce : tenez-vous debout et parlez à voix haute. Faites comme si vous vous adressiez à un public.

Minutes 3–4 : Activez votre vocabulaire

Choisissez cinq mots que vous pourriez utiliser pendant votre réunion (par ex. deadline, proposal, confident, revenue, delay). Ensuite :

• Dites chaque mot dans une phrase complète.

• Reformulez avec un synonyme ou une expression équivalente.

• Reprenez avec une structure différente.

💡 Cela vous aide à rester fluide et à éviter les blocages.

Minutes 5–6 : Présentez-vous rapidement

Préparez une version courte de votre introduction :

• Expliquez en 30 secondes qui vous êtes et ce que vous faites.

• Ajoutez une ou deux activités récentes.

• Commencez avec : “At the moment I’m working on…” ou “Recently, I was involved in…”

💡 L’objectif n’est pas de mémoriser mais de parler naturellement.

Minutes 7–8 : Répondez à une question simple

Choisissez une question type :

• “What’s your take on this?”

• “How are things going on your side?”

• “Can you walk us through that?”

Répondez deux fois : une réponse courte, puis une plus développée.

💡 Utilisez des expressions de structure (signposting) comme “Well, firstly…”, “To summarise…”, etc.

Minute 9 : Faites du shadowing

Écoutez 30 secondes d’un anglophone (YouTube, podcast, etc.). Puis :

• Réécoutez et parlez en même temps que lui.

• Imitez le rythme, l’intonation, les pauses.

• Ne visez pas la perfection, mais la fluidité.

  
  

💡 Le shadowing est excellent pour améliorer votre coordination écoute/parole.

Minute 10 : Respirez – et souriez

Détendez la mâchoire. Respirez profondément. Souriez.

Votre anglais est activé – mentalement, physiquement, émotionnellement. Vous êtes prêt.

👉 Fluency isn’t perfection. It’s preparation.

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